Archiv

Artikel Tagged ‘Gesundheit’

Sommerurlaub: aber welche Schuhe nehme ich in mit auf die Reise?

21. Mai 2011 Keine Kommentare

Für die Urlaubsplanung wird meistens viel Zeit für die Kleidung und alle Papiere aufgewandt, aber das Schuhwerk ist dann oftmals am Urlaubsort nicht so wirklich passend. So kann es passieren, dass man am Ende des Urlaubs sich des öfteren mit Blasen und anderen Beschwerden befassen muss und die Ferien nicht so erholsam waren, wie sie es sein sollten.

Wer mit dem Auto in den Urlaub fährt der sollte für die lange Fahrt sich wirklich bequeme Schuhe anziehen und für alle Fälle ein Paar Schuhe zum Wechseln im Kofferraum bereithalten. Ob Freizeitschuh oder fester Schnürer, dass liegt an der Bequemlichkeit der Schuhe und neue Schuhe sollten immer schon eingelaufen sein. Aber auch für alle anderen Reisearten gilt, immer an die Bequemlichkeit zuerst denken und die Flip-Flops und andere Urlaubslieblinge erst einmal im Koffer lassen.

Am Urlaubsort sollte man die Flip-Flops oder Pantoffel schnell wieder auspacken, denn gerade in Hotelzimmern sollte man das barfuß laufen auf jeden Fall vermeiden, denn nicht jeder der hier auf dem Teppichboden gelaufen ist, hatte garantiert gesunde Füße. Was für den Strandurlauber die Badelatschen sein können, das können für den aktiven Freizeitgestalter im Urlaub auch die Golfschuhe oder die Wanderschuhe sein. Und wer im Urlaub nicht auf sein geliebtes Jogging verzichten will, der sollte natürlich die Laufschuhe dabei haben. Für den Angler kann das Mitbringen von Gummistiefeln zur Angelausrüstung gehören, wobei sich auch manch anderer Urlauber, wenn es regnet, so praktisches Schuhzeug wünscht.

Natürlich darf im Sommerurlaub die Sandale für den Herren nicht fehlen. Ob nun mit Socken oder ohne getragen, dass ist Geschmackssache oder vielfach auch die Entscheidung der Partnerin. Ob Sneaker, Schnürer oder Slipper, dass ist immer eine Frage der Bequemlichkeit und ob im Sommer dieser Schuh trotz großer Wärme auch tragbar ist. Wer sich aber sportlich betätigen will am Urlaubsort, der sollte immer auch das passende Schuhzeug dabei haben und damit das Risiko von schweren Unfällen am Ferienort möglichst gering zu halten. Deswegen ist es wichtig, sich rechtzeitig auf die Suche nach Sommerschuhen zu machen, egal ob man nun den Kauf im Schuhgeschäft, oder die Bestellung im Onlineshop oder Versandhaus vorzieht.

Ökotest: Sommer-Sandalen mit enormer Schadstoffbelastung

7. Juli 2010 Keine Kommentare

Sandalen by flickr, adtpAch ja, Sommer, Sonne und natürlich nicht zu vergessen das bisherige Fußball-Märchen! Bei solch einem Wetter möchte man seine Füße natürlich so wenig wie möglich in geschlossene Schuhe stecken. Sandalen sind ganz klar angesagt. Doch hierbei muss man enorm vorsichtig sein, denn die meisten luftigen Schuhe sind wohl ganz schöne Chemie-Bomben.

Ökotest hat sich etliche Herren- und auch Damensandalen angesehen, von günstig bis etwas teurer und alle sind beim Test in Sachen Schadstoffbelastung durchgefallen!

In vielen Schuhen wurden sogar krebserregende Stoffe wie Anilin oder p-Aminoazobenzol gefunden. Zudem enthielten alle Modelle die sogenannten PAKs (Polycylische aromatische Kohlenwasserstoffe). Diese sind krebserregend und werden direkt über die Haut aufgenommen, dennoch sind sie immer noch nicht gesetzlich verboten!

Dies galt sowohl für zum Beispiel günstige Modelle von Deichmann wie auch für zum Beispiel das teurere Modell teva Fossil Canyon. Beim Praxistest schnitten die Schuhe allerdings fast allesamt gut ab.

In Sachen Inhaltsstoffe herrscht also noch dringender Nachholbedarf, auch von Seiten des Gesetzgebers…

Gesunde Füße in einem perfekten Schuh

21. Januar 2010 Keine Kommentare

Barfuß wandern by Daniel WehnerBei vielen Menschen ist es heutzutage üblich Schuhe so billig wie möglich zu kaufen. Doch diese passen häufig nicht richtig, sind schlecht verarbeitet und nicht atmungsaktiv. Doch genau diese Punkte sind wichtig um unsere Füße gesund zu halten. Denn irgendwie ist fast nichts peinlicher als ungepflegte Füße… Die Folgen von falschen Schuhen? Schweißfüße, Hornhaut oder sogar Pilzinfektionen.

Doch soweit muss es nicht kommen. Beim Schuhkauf sollte auch Mann auf gute Qualität achten. Am besten sind rahmengenähte Lederschuhe, die durchaus eine Investition wert sind.

Wie halte ich also meine Füße gesund? Das ist nicht wirklich schwer. Zuhause am besten auf die Schuhe verzichten, denn das entspannt und kräftigt sie. Täglich gut waschen (das versteht sich hoffentlich von selbst ;-) ) und anschließend gut abtrocknen. Dabei vor allem auf die Zehzwischenräume achten, da sich hier im nassen Zustand schnell Pilze ausbreiten können.

In regelmäßigen Abständen die Füße eincremen und von eventueller Hornhaut befreien. Dies geht am besten mit einem Bimsstein. Niemals schneiden, da hierbei schnell Infektionen auftreten können. Und natürlich die Zehennägel nicht vergessen. Diese steht gerade und nicht zu weit abschneiden, da der Nagel sonst schnell schmerzhaft einwachsen kann.

Befolgt man diese einfachen Tipps und trägt dazu noch passende und hochwertige Schuhe, freut das nicht nur die Füße!

KategorienFüße Tags: , ,